學測第四彈！壓力調適～考得不理想，心態要如何調整？
05/08/2019
沒讀書、考不好應該是家常便飯，但是如果是很認真地寫了講義、練了題目卻還是考爛了，可能心情就會很糟、極為挫折，那要怎麼辦？
１、先暫時讓自己休息一下吧！你已經有付出努力了！可能只是因為考卷對你來說太陌生，其實你還沒完全準備好，但不代表你白費苦心！應該要讓自己快樂一些，如果一直處在低潮的話，事情依舊沒辦法做好，你還是在原地畫圈！你可以：暫時的做喜歡的事情：像是聽音樂、看個短片，或是看帥哥美女照→沒在騙的，養眼照有助於提升記憶力且會讓你開心～（千萬要設定時間讓自己回到讀書模式阿～）
２、找出問題點，再次修正：休息完之後，回到讀書模式，再次檢驗自己的問題：是讀書計畫不夠好？題目做太少？沒有訂正？其實是假懂？盲點還很多？試著去看看自己做不好的問題點在哪裡！通常會發現很多應該要改進的點喔！（這就是人性阿～）
３、越挫越勇！給自己正向信念：老話一句～即使你努力了，你還是不會成功！要不斷地刺激自己，人都還是會有盲點的，我們能做的就是在考前把那些會犯錯的東西一一找出來改正，持續地努力才會有成功的可能！幫自己加油，看點正能量的影片，調適自己的心情，甚至照鏡子對自己精神喊話！我可以的！
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滿滿的正能量！開啟英文耳朵！
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